10 секретов квадратного дыхания Вот быстрый способ использования гипоксии себе на пользу
Йоги используют дыхательные практики для изменения своего сознания, вхождения в транс и оздоровления. Долгое время эти техники были доступны лишь избранным и передавались от учителя к ученику. Один из таких секретов, техника квадратного дыхания, позволяет быстро переключиться из состояния эмоционального возбуждения в осознанное состояние наблюдателя. В йоге, кстати, эта практика называется Самавритти-пранаяма. Обучение этому типу дыхания входит в обязательную программу подготовки американских космонавтов
#Медитация
#Квадратноедыхание
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
1 view
1
0
9 years ago 00:04:26 6.3K
10 СЕКРЕТОВ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ
8 years ago 00:02:38 1
10 секретов iOS 7
7 years ago 00:20:14 368
10 секретов Задорнова
5 months ago 00:29:05 1
10 секретов УСПЕХА. СТОИЦИЗМ
11 years ago 00:49:52 16
10 Секретов сна
3 years ago 02:17:44 79
10 секретов тренеровок
8 years ago 00:39:37 64
Стив Джобс: 10 секретов успеха
3 years ago 00:11:15 191
10 секретов этикета от аристократов
8 years ago 00:25:55 27
10 Секретов Достижения Богатства
6 months ago 00:08:19 1
10 секретов счастья!
6 months ago 00:18:34 1
10 секретов успешного шопинга
8 years ago 00:09:22 918
10 секретов мобильной фотографии
6 months ago 00:35:02 1
10 СЕКРЕТОВ овладения ИСКУССТВО СОБЛАЗНЕНИЯ | СТОИЦИЗМ
3 years ago 02:19:26 1
Вебинар “10 секретов стилистов“
4 years ago 02:56:17 1
7 мая “10 секретов Терем-квартета“
5 years ago 02:01:32 1.2K
10 секретов построения крепких отношений. Онлайн-встреча с Ильёй Кнабенгофом.