ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ. ТАЙНАЯ СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ ЭЛИТНЫХ ПЛОВЦОВ
Все о тренировках по пульсу рассказали в новом большом ролике с @ideaswim
Задавайте свои вопросы и ждите вторую часть видео!
Полезные ссылки к видео:
Как засечь пульс в бассейне:
Тест на способность к восстановлению по пульсу:
Интервью с Суреном Арутюняном @trisystems:
Пульсовые зоны. Как определить и в какой тренироваться:
Классификация зон мощности:
Swimserafim channel - плавание в массы.
★Тренирую и учу плавать уже более 10 лет.
★Готовлю любителей и профессионалов к соревнованиям.
★Тренирую: персонально, онлайн и веду групповые тренировки.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Я в интернете:
➧ Сайт -
➧ Instagram -
➧ VK -
➧ Телеграм -
➧ Телефон 7 (903) 154-15-96
Мой канал: @swimserafim
1 view
694
213
4 months ago 01:00:55 1
Убираем толстый кортизоловый живот!
4 months ago 00:50:18 1
Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.
4 months ago 00:00:44 1
ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙДЕТ! ✔Полный РАЗБОР: Китайская ТРЕНИРОВКА Живота | Ч.5
4 months ago 01:01:51 1
Эти продукты полностью останавливают ПОХУДЕНИЕ!
4 months ago 01:01:26 1
У тебя ДИАБЕТ! Обрати внимание на кожу!
4 months ago 00:13:17 1
Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей
4 months ago 00:31:34 1
МИНИ ПЕККА ПРО КОНФЛИКТ С ARCHO MORRIS \ ДЕНЬГИ И ПОПУЛЯРНОСТЬ
4 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
4 months ago 00:05:12 1
Как ДОЖИТЬ до 100 лет? / 3 упражнения от восточных долгожителей
4 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
4 months ago 00:46:33 1
Он ДВАЖДЫ проехал Дакар, но НЕ ПЕРЕЖИЛ Дагестан! KOVE 450 RALLY FACTORY
4 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
4 months ago 00:17:53 1
Северный братишка медоеда - РОСОМАХА В ДЕЛЕ! Росомаха против собак, волков, пумы и даже медведя!
4 months ago 00:05:32 1
Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING
4 months ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
4 months ago 00:12:38 1
Уходы с линии атаки в профессиональном боксе — контратаки со смещением от Николая Талалакина
4 months ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
4 months ago 00:38:38 1
ХЕЙТЯТ, ПОТОМУ ЧТО НЕ МОГУТ, ПОТОМУ ЧТО ЗАВИДУЮТ / НИКИТА СТАРОСТИН
4 months ago 00:00:25 1
Легендарные Глобальные Элиты в Counter-Strike 2
4 months ago 00:41:42 1
Шишкин: о вратарском ремесле, неожиданном дебюте в чемпионском «СКА-Нефтянике» и дипломе инженера
4 months ago 00:02:39 1
Miyagi & Andy Panda x Flo Rida, T-Pain - Freeman x Low (Almaz Remix)
4 months ago 00:19:21 1
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения
4 months ago 00:08:51 1
Встречайте обновление 5.1-По ту сторону Погибели | Wild Rift l Переведено и озвучено на русский язык
4 months ago 00:18:26 1
Защита блоками в боксе с Николаем Талалакиным — как блокировать удары и мгновенно контратаковать