ОНЛАЙН-БЕСЕДА. АДАПТАЦИЯ К ЖАРЕ.

Онлайн-беседа в рамках проекта «Здоровый образ жизни. Адаптация у жаре - вода, еда, ходьба» Лето - прекрасная пора. Но у этого времени года тоже есть свои недостатки, и один из них аномальная жара, с температурой воздуха 30 градусов по Цельсию и выше. Как правильно питаться в жару? По мнению диетологов, нужна система питания, способная не просто сбалансировать рацион, но и значительно улучшить состояние здоровья, избежав при этом обезвоживания... Обо всём вам расскажет инструктор по адаптивной физической подготовке Андрей Григорьевич Лукьяненко🚵♂️⛹️🏋️♀️