Диетолог Юлия Чехонина о том, как правильно и эффективно худеть

По статистике, каждая вторая женщина ограничивает себя в питании.Придерживаться диеты трудно и физически, и психологически. Как выдержать это испытание и добиться цели? Как избавиться от пищевой зависимости? Должна ли эффективная диета обязательно быть строгой? Как определить размер правильной порции? Могут друзья и единомышленники в социальных сетях помочь похудеть, оказывая психологическую поддержку? На все эти и другие важные для вас вопросы вы услышите овтеты в онлайн-беседа с врачом-диетологом Клиники