От счастья едва выполз из-под штанги.
Ну вот, она и осуществилась!
Она - это мечта. Долгожданная. Родимая.
Жим лёжа на горизонтальной скамье
100-кг штанги на 3 повторения в спецтренажере. И это уже мой серьезный подарок к 23 февраля.
Преодолен психологический барьер, имя которому “Железный Центнер“.
Полтора года регулярных тренировок, большое разнообразие в выборе подводящих (подготовительных) упр-й - сделали свое нужное дело.
И ещё: У меня было огромное желание, мечта, и она сбылась. Не хвастаясь, скажу всем моим друзьям: Идите всегда вперёд, отбрасывая сомнения, лень, и выполняя задуманное. В ином случае, ты просто стоишь на месте, или, хуже всего, пятишься назад...
С уважением - ваш тренер Анатолий Швецов.