Утренний комплекс упражнений. Бодрость, энергия, тонус. Короткая версия
Этот комплекс идеально подходит для тех, кому утром не хватает энергии, бодрости и тонуса. Комплекс специально построен таким образом, чтобы, прорабатывая суставы и позвоночник, разогреть и наполнить энергией тело, усилить кровоток, венозный отток и лимфодренаж, активизировать работу внутренних органов, простимулировать утреннюю естественную детоксикацию организма, выровнять сосудистый тонус и восстановить баланс мышечного тонуса всего тела.
Поддержка канала:
5457 0822 2473 2334 ПриватБанк
В данном видео представлена сокращенная версия комплекса. Полную версию всего комплекса, а также, 3 основные части этого комплекса, в которых прицельно прорабатываются отдельные зоны тела, и которые выложены в виде отдельных видеоуроков, смотрите на нашем канале:
Суставная гимнастика:
Здоровое утро:
2 views
787
228
4 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
4 weeks ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
4 weeks ago 00:10:22 1
Воскресное всенощное бдение. Чин выноса Креста из алтаря на середину храма для поклонения. 2024 г.
4 weeks ago 00:07:54 2
На великой вечерне была совершена лития с чином освящения хлебов, пшеницы, вина и елея. г.
4 weeks ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
4 weeks ago 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
4 weeks ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
4 weeks ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
4 weeks ago 00:28:23 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги
4 weeks ago 00:15:01 2
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
4 weeks ago 01:03:55 1
Утренняя бодрящая зарядка для всех Полный комплекс упражнений на каждый день.
4 weeks ago 00:14:37 1
Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.
4 weeks ago 00:00:40 1
Вечерняя & утренняя практика Йоги
4 weeks ago 00:31:24 1
Грузинский харчо | Мир любимых вкусов
4 weeks ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
4 weeks ago 00:19:41 1
Обнаружили ПОЯСНИЧНУЮ ГРЫЖУ! Моя история + комплекс
4 weeks ago 00:07:35 1
Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!
4 weeks ago 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
4 weeks ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
4 weeks ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
4 weeks ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
4 weeks ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
4 weeks ago 00:15:36 1
Онлайн-тренировка ДОБРОЕ УТРО с Ксенией Шульга / 25 ноября 2022 / X-Fit
4 weeks ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине