Упражнения против целлюлита для ног и ягодиц!(1)

На супер интенсивные силовые упражнения, для рук, плеч, груди, бедер и ягодиц. Они помогут подтянуть грудь, укрепить брюшной пресс и придать красивую форму бедрам и ягодицам.Упражнения эффективны против целлюлита, а так же для похудения. После этого комплекса выполните аэробные упражнения( 5 мин.) и после этого опять повторите весь комплекс. Продолжайте 2-3 круга.