Be in top form - 1 - функциональная тренировка, стройное тело |ФИТНЕС ДОМА|

Be in top form - 1 - функциональная тренировка, стройное тело |ФИТНЕС ДОМА| - отличная тренировака на проработку всего тела! МИКС силовой и кардионагрузки! НАчинаем с верхнего плечевого пояса, делаем ноги и как всегда завершаем прессом! Следите за дыханием и техникой выполнения упражнений!!! Отличных тренировок!