Депрессия и тревога после ковида. Три простых шага для самопомощи #shorts

Доктор невролог Лисенкова кратко расскажет про самопомощь при постковидной тревоге и депрессии. Конечно же, необходимо обратиться к психиатру, но пока вы доберетесь до врача, уже можно начать делать простые шаги к хорошему самочувствию Частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер. Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания! Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Алекс