ТРЕНИРОВКА ДАМИРА ШАРАФУТДИНОВА | АРМРЕСЛИНГ

Фрагменты тренировок Дамира Шарафутдинова. В видео он делает такие упражнения, как изолированный подъём на бицепс - 75 кг, подъем 16-ти килограммовой гири через отведение на плечелучевую, а так же стягивание на пальцы СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! - я Вконтакте - я в Инстаграме - мой Твиттер - ДАМИР В ВК