Упражнения для переднего виса - калистеника для начинающих

Передний вис - одно из самых сложных, зрелищных элементов из калистеники. Сегодня мы рассмотрим ряд упражнения для переднего виса. Делайте их регулярно и совсем скоро вы научитесь держать передний вис. Всех обнял, успехов! Только топчик: . . .