PLUS JAMAIS MAL AU DOS ET AUX ÉPAULES (HANGING)

📮 Mes Emails Quotidiens pour continuer d’apprendre : Formation mentionnée dans cette vidéo : RÉTABLIR LA TRACTION™ ➡️ JAMAIS MAL AU DOS™ ➡️ Chapitres : 00:00 Introduction 00:32 Bienfaits de la suspension (hanging) sur la santé, la performance et la longévité 05:19 Ma routine de suspension passive et active 08:21 Comment aller plus loin avec la suspension ? 09:41 Besoin d’aide supplémentaire ? 〰️〰️〰️ 📚 L’ACADÉMIE MOUVERS 📚 Après 22 années à explorer différentes pratiques physiques, méthodologies d’entraînement, modes d’alimentation, cultures, philosophies, spiritualités, plusieurs carrières professionnelles et artistiques, et 10 ans de nomadisme, j’ai pu appartenir à plusieurs communautés d’élites : Movement Culture d’Ido Portal, Sports de combat (Muay Thaï, Boxe, MMA), Danseurs (Break, House, Latines...)... Je rassemble mes savoirs dans des FORMATIONS et CERTIFICATIONS en ligne pour permettre à tout le monde de bouger mieux, retirer les raideurs et les douleurs, améliorer ses performances, se sentir mieux, et REDÉCOUVRIR ce que le corps est réellement capable de faire. Formations (Programmes) : ➡️ Certifications : ➡️ Netflix du Mouvement : ➡️ 〰️〰️〰️ 🐒 TON COACH EN MOUVEMENT 🐒 Je suis Slim, ton coach en mouvement et mobilité, fondateur de MOUVERS : le site N°1 en France dédié à la Culture du MOUVEMENT, à la Sané HOLISTIQUE et au Potentiel HUMAIN. Mes Plateformes : 🪐 Site : 🎙️ Podcast : 🤸🏾‍♂️ Salle d’Entraînement Virtuelle : 👕 Shop : 👩‍💻 Communauté Privée : 📧 Nous contacter : movementhackers@ Abondance, Gratitude, et Bienveillance Nomad Slim MOUVERS, Vivre en Mouvement #Mouvers #MalAuxÉpaules #HangingChallenge