Как стать супер РЕЛЬЕФНЫМ в 2021 году?( мнение 5 экспертов по питанию) | Джефф Ниппард

В этом видео я пообщался с 5 экспертами в области фитнеса, нутрициологии и спортивного питания о наиболее эффективных научно обоснованных стратегиях сжигания жира и сохранения мышечной массы. Мы расскажем о качестве продуктов, о гибкой диете, о том, как подсушиться к соревнованиям. Также мы обсудим метаболизм, жиросжигатели и пищевые добавки. ___________________________________________________________________ 👉 Instagram — На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в област