Что лучше жим штанги лежа или жим гантелей лежа для грудных мышц

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Как накачать грудь: - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Многих интересует вопрос что лучше - жим штанги лежа или жим гантелей лежа для грудных мышц. Какое из этих упражнений более