Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи!
☛
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Будучи молодой оперной певицей, Александра Стрельникова вместе с матерью разработала метод восстановления певческого голоса, так как с ним начались проблемы. Методика оказалась полезной не только для вокала, но и для организма в целом.
Как правильно делать дыхательную гимнастику Стрельниковой? Перед началом следует подготовить место проведения. Это должно быть светлое помещение с чистым воздухом и открытой форточкой.
Суть методики Стрельниковой - в ежесекундном резком вдохе через нос, который сопровождается рядом упражнений. Такой вдох должен быть активным, сильным и шумным - “нюханье воздуха“. Выдох - незаметный, происходит сам по себе.
При первом занятии упражнения следует выполнять на 4, 8 или 16 резких вдохов. Гимнастика Стрельниковой положительно влияет на легкие, бронхи, кожу и голосовой аппарат и лечит соответствующие заболевания: астма, бронхит, пневмония, заикание, сколиозы, травмы позвоночника, заболевания мочеполовой системы и даже неврозы.
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷Facebook:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
91
17
10 years ago 00:03:54 1.4K
Полный комплекс с гирей 24 кг.
4 years ago 00:03:51 33
Вега-122с полный комплекс
4 years ago 00:10:00 26
Полный комплекс восемь кусков парчи2
5 years ago 00:12:18 20
Дыхательная гимнастика Стрельниковой Полный комплекс за 12 минут
4 years ago 00:02:24 46
Вега 122 полный комплекс (ранний)
6 years ago 00:12:00 94
Dahir Insaat Дорожный комплекс полный
7 years ago 00:24:31 19
Полный комплекс гимнастики здоровья
5 years ago 00:12:18 11
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
4 years ago 00:05:36 22
Полный лимфодренажный комплекс.
6 years ago 00:01:14 10
Йорк полный комплекс
7 years ago 00:12:25 82
Полный комплекс разминки коленей
6 years ago 00:33:34 500
Жданов - полный комплекс упражнений для восстановления зрения
7 years ago 00:27:15 171
Полный комплекс упражнений. ЛФК для пальцев кисти
5 years ago 00:08:06 2
Секция «Пауэрлифтинг»: Утренняя зарядка. Полный комплекс упражнений [ВИДЕОЗАНЯТИЕ]
5 years ago 00:28:13 71
Камилла Волер (полный комплекс)
6 years ago 00:29:05 26
Пранаяма. Практика на озере. Полный комплекс
5 years ago 00:07:43 273
БАННЫЙ КОМПЛЕКС 10х5 - полный фарш!
4 years ago 00:34:32 160
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
2 years ago 00:39:50 9
Полный комплекс при сколиозе любой степени.
9 years ago 00:08:30 274
Поиск товаров в Китае. Полный комплекс услуг
4 years ago 00:02:40 2
Полный комплекс СБУ
4 years ago 00:32:18 173
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений