Развитие пластики тела и формирование стройных ног

Комплекс упражнений, который можно выполнять в качестве разминки или разогрева. Данные упражнения способствуют развитию гибкости, пластики и грации вашего тела. Также включены выпады и приседания, которые помогут сформировать стройные ноги. Сочетайте это занятие с уроками БОДИ-БАЛЕТА Смотрите аналогичные видео в плейлисте “РАСТЯЖКА В ДВИЖЕНИИ“