Во время выполнения блока кисть руки, находящейся впереди, разворачивается ладонью вверх, рука не уводится в сторону, а выполняется разворот корпуса. После выполнения блока кисть руки возвращается в положение пальцами вверх и выполняется блок в другую сторону. Кисть второй руки всегда находится за локтем первой, обеспечивая дополнительную защиту в случае последующей атаки.
43 views
0
0
4 weeks ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
4 weeks ago 01:08:22 10
Разбираем миф об эффективности рыночной экономики. Уроки здравомыслия и критического мышления №30
1 month ago 01:11:51 1
Беларусь. Начало
1 month ago 01:49:01 1
Что нас ждет в 2025 году
1 month ago 00:22:30 1
CROCHET Holly leaf tutorial. Лист Падуба крючком. Вяжем к Новому Году.
1 month ago 00:21:00 1
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ – 20 лет. Второй год. Задаю одни и те же вопросы Rukosueva Anna