ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОКАЧКИ ГРУДНЫХ МЫШЦ И ТРИЦЕПСОВ!

Лучшая тренировка для прокачки грудных мышц и трицепсов в домашних условиях. Просто включи и повторяй! Тренировка по протоколу табата. Если ты новичок - достаточно сделать 1 круг. Если ты опытный спортсмен можешь сделать 1-4 таких круга с отдыхом 1-2 минуты между кругами. Всем хорошей тренировки! Не забудь подписаться! Впереди ещё очень много тренировок! Пишите в комментариях, сколько кругов сделали. 🔥Хочешь тренироваться вместе со мной, да ещё и в команде единомышленников? Вступай в наш ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ! Мужской клуб: