КАК ПИТЬ КРЕАТИН ЧТОБЫ ОН РАБОТАЛ?

КРЕАТИН - добавка помогающая набирать мышечную массу и увеличивать силовые показатели, которая подходит и новичкам и продвинутым! БЕЗ ТРЕНИРОВОК НЕ РАБОТАЕТ! Это не волшебный порошочек наращивающий мышцы. Он синтезируется в нашем организме, получаем извне мы его в основном с мясом и накапливаем в мышцах. При интенсивных тренировках, креатина получаемого с питанием становится недостаточно. И тут нам на помощь приходит порошковая его форма. Не рекомендую пить на голодный желудок. Лучше всего усваивается с углеводами. С осторожностью принимай если есть проблемы с жкт или почками. При заказе тренировочной программы или онлайн ведения, помогаю подобрать нужное именно тебе спортивное питание. Нужно оно далеко не всегда, это зависит от цели! Заказать тренировочную программу можно в директ или по ссылке