Как начать бегать? / Как бегать, чтобы похудеть?

Как начать бегать? / Как бегать, чтобы похудеть? Я знаю, что ты всегда хотел бегать. Заняться собой и своим здоровьем. Для этого не обязательно тратить деньги, ходить в зал и покупать специальные кроссы. На первый месяц хватит того, что есть. Тебе возможно не по себе от мысли, что подумают окружающие, как ты будешь выглядеть, где бежать чтобы не увидели знакомые/друзья и прочая, не дающая начать ересь. Но послушай, я проверил на себе, это работает - я скинул 15 кг за 1 год и это лишь самый видимый из результатов. Распорядок дня каким-то чудесным образом трансформировался, у меня появилось большее количество времени в течении дня, настроение улучшилось, отдышка прошла. Как принять участие в марафоне #НАЧНИСВОЙБЕГ? 🔔 ★★★НАЙДИТЕ ПОСТ В СОЦ. СЕТЯХ★★★ VK ► FB ► IG ► 🔔