ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.
Му Юйчунь детально рассказывает о массаже шеи. Говорит про основные ошибки при массаже шеи. Рассказывает о методе массажа шеи поясом, деревянной палочкой, показывает точки на руке для массажа шеи и на ноге, указывает на область шеи на большом пальце.
Это видео - продолжение видео о шее на онлайн уроке со своими учениками -
Всегда относитесь внимательно к рекомендациям своего лечащего врача.
Чтобы ничего не пропустить!
Присоединитесь к нам:
Telegram -
TikTok -
Instagram -
Facebook -
YouTube -
Site -
Подробнее о Му Юйчуне:
По этой ссылке вы можете почитать об учителях Му Юйчуня:
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу -
Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений:
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp 38 063 2299447
Telegram 38 067 6541449
Facebook
Ассоциация традиций и культуры Китая Чжень Гунфу.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 29 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu Zhen Gongfu.
Мы сегодня повторим, и я еще объясню, как расслаблять шею, чтобы было приятно, чтобы она был здоровой. У многих людей болит шея потому что они делают неправильно упражнения, неправильно заботятся о своей шее. Шей очень нежная. Потом шея устает. Иногда люди начинают ее тянуть. Так тянут, или так, или запрокидывают голову сильно назад, это очень неправильно. Если у вас есть необходимость, то можно так запрокидывать голову. Но если это делать постоянно, потом шея будет болеть. Это делать нельзя. Многие очень сильно наклоняют голову вперед и тянут ее еще руками. Потом хрящи в позвоночнике, в этом месте получат износ. Станут старыми. Человек будет еще молодым, но шея будет, как у бабушек и дедушек. Это очень нехорошо. Так тянуть неправильно. Шее не свойственно, когда ее вытягивают. Вы, если растянете мышцы и шею, потом, когда она вернется в нормальное состояние, может защемить нерв и он перестанет выполнять свою функцию. Тогда нарушится кровоснабжение через шею. Это очень неправильные упражнения. Шея больше всего любит массаж. Внешний массаж, внутренний массаж, Это внешний массаж. Я тру только кожу. Потом массаж внутрь. Я даю усилие пальцами внутрь. Это два типа массажа, еще массаж точек. Коснулся головы, нашел точки. Руки обязательно фиксируют голову. Нельзя только пальцами нажимать, прикладывать здесь усилие, потом будет голова и шея болеть. Надо фиксировать голову руками или одна рука фиксирует голову, а потом искать точку, где шар. Шар или внутри веревка. Это называется ядовитый застой крови. Разместили на шее и немного тянем. Перемещаем его постепенно вверх. Потом начинаем массировать на уровне уха. Там где ямка на затылке тоже массируем. Потом снова возвращаемся вниз. Медленно. Нельзя сильно тереть. Медленно. Затем немного подтягиваем кожу вверх. Трем. Трем. Люди мне сказали. У вас волосы короткие и вам легко делать массаж поясом. У женщин например много волос, как им делать? Не получится так делать. Я отвечаю, что это не так. По китайской традиции волосы, это продолжение крови. Если кровь подвижная, то волосы черные. Если кровь слабая, старая, то волосы начинают седеть. Если мы при этом массаже будем тереть вместе с волосами, ток, магнитное поле, и т.д., будут вместе. Это еще лучше. Надо делать массаж вместе с волосами. Обязательно голову надо разместить на этом месте - центр сердца. Это фиксирует голову, чтобы она не крутилась. Голова должна быть неподвижной. Многие люди делают неправильно. Они крутят голову, крутят, крутят. Много специалистов скручивают шею до травмы и у человека сразу немеет рука, перестает чувствовать. Нервы рвутся или сильно защемляются.
1 view
3433
1288
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)
6 months ago 01:05:37 1
Видеобращение Эвальда Франка от 28 января 2024 г.
6 months ago 00:12:33 1
Убрать Отёки, Брыли, Тяжи на шее БЕСПЛАТНО.
6 months ago 00:21:08 1
Гимнастика для шеи и снижения артериального давления (гимнастика Шишонина)
6 months ago 00:00:47 1
3 простых практики для ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА без уколов! #омоложение #молодость #лицо
6 months ago 00:38:32 1
Чудо рецепт для лечения коксартроза: как лечить коксартроз тазобедренного сустава?
6 months ago 00:09:15 1
МВД СССР. Все так удивлены появлением милиции. Они ещё и здание под свою охрану взяли!
6 months ago 00:10:47 1
ЛЕГЕНДАРНАЯ МАСКА ЛЮБОВИ ОРЛОВОЙ ✦ Однажды сделав, ПОЛЮБИТЕ её НАВСЕГДА..
6 months ago 00:17:19 1
☆САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица♡Мой опыт♡over50
6 months ago 00:23:31 1
МАССАЖ КРАСОТЫ🌸Всего 10 минут и минус 10 лет@ludmilabatakova
6 months ago 00:35:21 1
5 ОТВЕТОВ на самые-самые ваши вопросы! Менопауза🔷БАДы🔷Питание🔷Лечение... @ludmilabatakova
6 months ago 00:19:26 1
КАК я избавилась от ЦЕЛЛЮЛИТА в 57 лет @ludmilabatakova
6 months ago 00:14:02 1
7 простых упражнений для подтяжки НАВИСШЕГО века👌Мой опыт @ludmilabatakova
6 months ago 00:02:37 1
Канатная птичка. Птичка на проводе. Рисунки.
6 months ago 00:02:41 1
Когда тебе за шестьдесят... Улыбнись.
6 months ago 00:10:12 1
2. АКТ освидетельствования записи списков избирателей участка.
6 months ago 00:25:48 1
Варено-Копченая Свиная Шейка - РЕЦЕПТ
6 months ago 00:02:09 1
ПРО ИТАЛИЮ 🇮🇹🍕 Машины Песенки 🎵👱♀️ Караоке для детей 🎤 Маша и Медведь 🐻 Тадабум
6 months ago 00:00:51 1
ЗАЩЕМИЛО шею: как снять БОЛЬ? #шея #упражнения #здоровье
6 months ago 00:06:29 1
Итоги Розыгрыша INTILIA
6 months ago 00:14:30 1
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
6 months ago 00:08:17 1
Как уменьшить бедра за 10 дней с помощью 5 простых упражнений
6 months ago 00:19:20 1
Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно