Разминка “Сковородка“. Повышение общей динамики ног.

Комплекс утренней или вечерней разминки. Проработка дыхания, накопление силы и легкости. Подтягивание на турнике, прыжки и “руки разгоняющие облака“ из комплекса Тай-цзы-цуань.