كتاب 100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت للدكتور عاطف أحمد - 027
كتاب “100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت“ للدكتور عاطف أحمد
هذه نسخه مجانيه لك ولاصدقائك واهلك
هدفنا نشر الوعي الصحي
انشروا الكتاب للاهل وللاصدقاء
احصل علي نسختك الان
كتب اخري للمؤلف
هذه نسخه مجانيه لك ولاصدقائك واهلك
هدفنا نشر الوعي الصحي
انشروا الكتاب للاهل وللاصدقاء
هل ترغب في إنقاص وزنك بطريقة صحية وسليمة؟ هل تبحث عن أجوبة علمية وعملية لكل تساؤلاتك حول الرجيم والحميات الغذائية؟
يأتي كتاب “100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت“ ليقدم لك كل ما تحتاج معرفته عن هذا الموضوع الحيوي، من خلال أسئلة وأجوبة شاملة ومفصلة استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية.
صاغ الدكتور عاطف أحمد، 100 سؤالاً شائعًا حول موضوع الرجيم وفقدان الوزن، وأجاب عنها بأسلوب علمي وعملي يراعي احتياجات وتساؤلات القارئ العربي.
ستجد في هذا الكتاب إرشادات قيّمة حول:
- الطرق الصحيحة لخسارة الوزن
- أنواع الحميات الغذائية ومميزات كل منها
- كيفية التغلب على مشاكل الوزن الزائد
- أفضل التمارين والأنشطة الرياضية لحرق السعرات
- المحافظة على الوزن بعد الوصول للهدف
لا تضيّع المزيد من الوقت والجهد في اتباع برامج رجيم غير فعالة وغير آمنة. احصل الآن على نسختك من كتاب “100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت“ لتبدأ رحلتك نحو وزن صحي وجسم متناسق بخطوات ثابتة وواثقة
احصل علي نسختك الان
كتب اخري للمؤلف
#shorts #دايت #رجيم #تكميم_المعدة #أكل_صحي #السمنه #إنقاص_الوزن #التغذية_الصحية #تليفزيون_السمنه #السمنه #shorts #viral #youtubeshorts #trending #shortvideo
#رجيم, #دايت, #تخسيس, #نزول_الوزن, #ت&
25 views
148
49
7 months ago 00:02:21 1
أشهر و أفضل مقولات د إبراهيم الفقى
8 months ago 01:08:27 1
Netanyahu Victime Du Syndrome de Masada? Prélude A Un Nouveau Monde?
9 months ago 00:00:56 1
كتاب 100 سؤال وجواب عن أمراض الثدي تاليف الدكتور عاطف أحمد #سرطان_الثدي #أعراض_سرطان_الثدي
9 months ago 00:00:59 1
كتاب100 سؤال وجواب عن الصحة النفسية تأليف الدكتور عاطف أحمد #الصحه النفسيه #علم النفس #مرض نفسي
9 months ago 00:00:59 1
كتاب 100 سؤال وجواب عن الغدة الدرقية تاليف الدكتور عاطف أحمد الغدة_الدرقية, #وظيفة_الغدة_الدرقية
9 months ago 00:00:58 1
كتاب 100 سؤال وجواب عن الإسعافات الأولية للدكتور عاطف أحمد #الاسعافات_الاولية #اكسبلور #أكل_صحي
10 months ago 00:00:59 1
#التأمل واليوغا #الاسترخاء #التنفس العميق #تحسين حالة المزاج #الحد من القلق #زيادة الوعي بالذات #الع
10 months ago 00:00:59 1
#الرياضة والصحة العقلية #التخلص من الضغوط #تحسين المزاج #اللياقة البدنية #النوم المريح #الحد من الاع
10 months ago 00:00:59 1
سلسلة كتب 100 سؤال وجواب للدكتور عاطف أحمد # كتب #كتاب #قراءة #مكتبة #ثقافة #ادب #روايات #شعر #كتب
11 months ago 00:02:59 1
قصة السلطان و الجاﺭﻳﺔ ﺳﻌﺮﻫﺎ ﻳﺘﺠﺎﻭﺯ ﺳﻌﺮ 100 ﺟﺎﺭﻳﺔ
12 months ago 00:01:00 2
كتاب 100 سؤال وجواب عن العلاج الطبيعي للدكتور عاطف أحمد#إنقاص_الوزن #اكسبلور #أكل_صحي #رياضة #عاجل
1 year ago 00:00:41 1
كتاب 100 سؤال وجواب عن الاكتئاب للدكتور عاطف احمد #الاكتئاب#اعراض_الاكتئاب#انواع_الاكتئاب #shorts
1 year ago 00:19:52 1
كتاب مائة سؤال وجواب عن الاكتئاب تاليف الدكتور عاطف أحمد #الاكتئاب #الصحة العقلية #القلق
1 year ago 00:00:51 1
أعراض أمراض الثدي المتقدمة #أمراض الثدي #الأعراض
1 year ago 00:00:58 1
الأمراض الحميدة للثدي التشخيص والرعاية #الأمراض الحميدة #التشخيص
1 year ago 00:00:51 1
المكملات الغذائية والثدي حقائق وخرافات #المكملات الغذائية #الحقائق
1 year ago 00:00:53 1
أنماط الحياة الصحية ووقاية الثدي #أنماط الحياة #وقاية الثدي
1 year ago 00:01:00 1
كتاب ١٠٠ سؤال وجواب عن الفتق تأليف الدكتور عاطف أحمد #فتق #عملية_الفتق #جراحة_عامة #صحة_الرجل
1 year ago 00:01:00 1
100 سؤال وجواب عن المرارة للدكتور عاطف أحمد | كل ما تريد معرفته عن المرارة #المرارة #shorts
1 year ago 00:04:43 1
Nouamane Lahlou - Ga * zz a W Shhoud Zzour (Lyrics video) نعمان لحلو -غ_زة و شهود الزور
1 year ago 00:00:59 1
كتاب 100 سؤال وجواب عن أمراض الشتاء تاليف الدكتور عاطف أحمد #صحتك_أهم #البرد #الشتاء #انفلونزا #مرض
1 year ago 00:36:42 1
بث مباشر مع دكتور عاطف أحمد استفسارات وأجوبة حصرية حول الرجيم والدايت من كتابه ’100 سؤال وجواب
1 year ago 02:32:39 1
“بث مباشر: جلسة سؤال وجواب حول السمنة وجراحات السمنة - اكتشف حلاً صحيًا لمشكلة الوزن الزائد“