С чего начинать тренировки, чтобы расти в силовых и мышечной массе. Подкаст | Капралов Александр.
Почему я топлю за развитие силы?
Такой вопрос мне задала моя жена.
Я и правда не делаю акцент на внешних данных, хотя несомненно за этим все и идут. Если вы из тех людей, кто приходит в зал и большую часть времени проводит в тренажёрах - рекомендую посмотреть это видео.
Нет, вам не надо спортивное питание.
Нет, вам не надо заниматься в кроссоверах и тренажёрах.
Нет, вы будете расти от базовых вещей.
Почему и как это работает? Кратко не ответишь. Но я рекомендую вам заварить чаек, положить покушать и попробовать вникнуть в живой подкаст. Я первый раз попробовал такой стиль повествования.
Напишите в комментариях, понравился ли вам подобный формат?
Если есть вопросы, то пишите в комменты под этим видео.
И обязательно подписывайся на мои соц сети:
1. Мой телеграм канал:
2. Мой ВК:
3. Мой инст(запрещён в рф):
4. Мой Дзен:
1 view
81
26
5 months ago 00:00:59 1
Реакция дикой рыси на незнакомого человека 😼
5 months ago 00:28:28 1
Почему стоит попробовать руль. Настоящий Next-Gen
5 months ago 00:00:00 1
ЭМ-Технология. С чего начать?
5 months ago 01:14:04 1
Верховный Суд Карелии. Решение по ч.1 ст. 19.3 КоАП. п. , п.106 Приказа 664, ст. ФЗ №3
5 months ago 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 00:24:46 1
Как бобры пожирали дамбу в Орске, стоимостью в миллиард рублей...
5 months ago 01:24:59 1
ДО ЧЕГО КРАСИВАЯ СЕМЕЙНАЯ СКАЗКА! ЕЩЕ НЕ РАЗУЧИЛИСЬ СНИМАТЬ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ. Рассказы Русалочки
5 months ago 00:17:26 1
Новая Карта Мира от Эрнста Мулдашева. Россия переезжает в Тропики.
5 months ago 01:03:52 1
Люди, которые не поймут этого, попадут в петлю минусовых проживаний.. Предсказание 2024
5 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
5 months ago 00:12:43 1
ВОЙСКА НАТО В УКРАИНЕ | #ВзглядПанченко
5 months ago 00:50:57 1
Регрессия с Юлией, Питер прошлого
5 months ago 00:27:03 1
Неизвестно кто кому помог больше.. Отец Андрей Ткачёв
5 months ago 00:14:53 1
Почему запад НЕ МОЖЕТ ВЗЛОМАТЬ русский Код? Русские архетипы в сказках и в жизни
5 months ago 00:04:35 1
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль
5 months ago 00:31:37 1
Упрёк в сумасшествии. Отец Андрей Ткачёв
5 months ago 00:17:32 1
Самый подробный обзор мотоботинок SIDI. ( ST, Mag-1, Rex )
5 months ago 00:13:51 1
ЗАЧЕМ РОССИИ ФАБ-3000 с УМПК? Какой самолёт способен носить сверхмощный боеприпас? Су-34 или Ил-76?
5 months ago 00:08:40 1
ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О БИТКОИНЕ часть 2/ ТИМОФЕЙ ГРИГОРЕНКО
5 months ago 00:11:15 2
ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О БИТКОИНЕ/ ТИМОФЕЙ ГРИГОРЕНКО
5 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
5 months ago 00:00:52 1
Использование мотоциклов в штурмовых действиях на Украине
5 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса