Финальная жимовая тренировка🔥
расклад как всегда прост🤷♂️😁
60/8
100/4
140/3
170/3
200/2
220/1
235/1
250-2
250-2
220-4 ( планировал на 6🤷♂️) даже не вспомню когда меня давило на жиме.. мало отдохнул между подходами, или все силы ушли на 250кг, или магнитные бури скорее всего🤭😁
И лёгкая тяга, до помоста больше тянуть не буду
Форма сделана, осталось довезти( не проебать всё наработанное за 2 недели😄) и реализовать на помосте✊
#пауэрлифтинг #powerlifting #sports #siberianpowershow #russia #wrpf #pride #hardcore
1 view
76
17
4 months ago 00:10:54 1
Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале
4 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата Европы WRPF, - Помост 1
4 months ago 00:00:12 1
росомаха ультует
4 months ago 00:00:54 1
Первый турнир по пауэрлифтингу в Анапе
4 months ago 00:05:23 1
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОГРЕССА В ЖИМЕ!