БОКС обучение Ч2 удары

РУКОПАШНЫЙ БОЙ ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ Ч1. Удары. Бокс. Секреты профессионала. Ковтик А. Н. Ч1-Удары-Бокс-Секреты-профессионала КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ Журнал “Рукопашный бой и единоборства“ Бокс, обучающий обзорный фильм. Несмотря на отсутствие подробных объяснений и замедленных показов, много интересных элементов. БОКС обзор техники Ч1 бинты, разминка, стойки, движение Ч2 удары Ч3 связки по лапам Ч4 работа по мешку Ч5 контратака, защита руками Ч6 уклон, отклон, нырок, бой с тенью Ч7 тренировочный спарринг Ч8 специальная ФП Ч9 о соревнованиях,