✈️ ЛЕТИМ В ОТПУСК С ГРУДНИЧКОМ | наше первое семейное путешествие | большой влог 💛
Привет, я Лана — фитнес-эксперт, нутрициолог-диетолог, а теперь еще и мама❤️ Сейчас снимаю ролики о том, как плавно вливаюсь в эту новую прекрасную роль и восстанавливаюсь после родов🤰🏻
Стану твоим позитивным проводником в мир здоровья и улучшайзинга😁💛
Если кратко обо мне, то:
✅Тренер функционально-силовых тренировок и МФР
✅Нутрициолог-диетолог продвинутого уровня
✅10 лет в фитнесе
✅Преобразила жизни и фигуры более 300 девушек
✅Автор успешных проектов «Фитнес белки» и «Хочу орех»
✅Создала свою систему тренинга и подхода к питанию
✅Организатор и спикер различных спортивных мероприятий
Личный слоган в работе: «Любовь к телу начинается с головы»
Буду очень рада познакомиться и подружиться с тобой😊
Подписаться на канал 👉🏻 ЛанаБелка?confirmation=1
🤰🏻плейлист БЕРЕМЕННОСТЬ | МАТЕРИНСТВО:
🌴плейлист БАЛИ | ТРИ МЕСЯЦА НА ОСТРОВЕ:
🥦плейлист ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА:
❤️плейлист МОТИВАЦИЯ | ВДОХНОВЕНИЕ:
❤ Меня всегда можно найти тут:
VK:
Instagram:
Мой фитнес-блог:
❤ А на моём сайте ты найдешь курсы с тренировками для новичков и продвинутых, а также программы для здоровья и стройности:
#ЛанаБелка #фитнесмама #тренервдекрете #здоровыйобразжизни
1 view
201
64
1 year ago 00:05:11 12
✈Летим на Ил-96-300 Аэрофлот : Часть 2 Посадка в Москве
9 years ago 00:04:39 22
♬ DANCE 2015 ☼ ЛУЧШАЯ ЛЕТНЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА ✈
2 months ago 00:01:00 1
✈️ Летим в Турцию 🏖️ Justiniano Club Park Conti 5* обзор недорогого отеля в Алании #travelvlog
10 months ago 00:03:51 1
летим на маями ✈️✈️✈️
3 years ago 00:01:00 3
И снова летим!!✈️✈️✈️
1 year ago 00:01:39 1
ВЛОГ СТЮАРДЕССЫ🤍✈️летим в Волгоград ✨
7 months ago 00:04:21 1
ДНЕПР ✈️✈️ ЛЕТЯТ САМОЛЕТЫ
5 months ago 00:29:45 1
ВЛОГ 🩷 Китайские авиалинии ✈️ Гуляем по Шэньджэнь и пробуем еду 🍜 Летим дальше ✈️
7 years ago 00:22:14 212
✈VLOG: Летим в Турцию! Первый полёт в жизни! Часть 1
7 months ago 00:34:23 1
Летим пассажиров на охоту в Южную Каролину ✈️❤️
6 years ago 00:24:02 1
ЛЕТИМ В РОССИЮ ✈ ПРОЩАЙ КИТАЙ 😪
10 months ago 00:02:53 1
БЛИЦ ✈️ Летим в Махачкалу: ХИНКАЛ, БЕРДЫЕВ, КАСИНТУРА
2 years ago 00:19:00 1
Летим ✈️ Санкт-Петербург - Архангельск, дети в панике👀
7 months ago 00:12:09 17
✈️ Let’s Visit a Real Airport! + Read Aloud: Richard Scarry’s BUSY BUSY AIRPORT
2 months ago 00:33:16 23
ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ, ВЗЛЕТАЕМ! Москва, гостиница, ВДНХ, музей, летим в Турцию✈️🏝️
4 months ago 00:01:00 1
✈️ Летим в Турцию 🧿 Bellis Deluxe 5* Обзор отеля в Белеке #travelvlog
1 year ago 00:18:10 1
ГУЛЯЕМ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ/ЛЕТИМ ДОМОЙ ✈️
2 years ago 00:10:05 1
ЛЕТИМ В ДОМИНИКАНУ.АЭРОПОРТ КЕННЕДИ.НАШ ВЫЛЕТ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ ✈️#доминикана #путешествия #самолеты
7 months ago 00:01:00 1
✈️ Летим в Египет в четверку 👍🏾 Faraana Reef Resort #отдыхвегипте #travelvlog
5 years ago 04:20:00 29
Летим 4 часа ▶ Москва ✈ Красноярск SU1486 #Аэрофлот Boeing 737-800 VQ-BHU. Август 2019 #fullflight
1 year ago 00:17:50 143
Летим на Форум✈️/В аэропорту нету чипсов🥔/ задержка рейса на 82 минуты ⏰/ Хард левел😤
7 years ago 00:02:59 1
VLOG Летим✈️ на море☼. Огромный двухэтажный самолет✈️