МЕДИТАЦИЯ -Глубокое расслабление за короткое время 🌊Релаксация перед сном

Приветствую вас на моем канале медитаций и аффирмаций🫶🏼 Я немного волнуюсь, это мои первые медитации и очень надеюсь ,что вам они понравятся🫶🏼 Сегодня очень расслабляющая медитация, пока записывала сама чуть не уснула, настолько он амено рассслабила☺️ Медитации обладают огромной силой и помогают исцелению тела и души, поэтому предлагаю вам устроиться поудобнее, расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей и сконцентрировать свое внимание на дыхании Я часто записываю медитации для себя и решила сделать канал на ютубе ,чтобы делиться ими и помогать людям расслабиться) Надеюсь ,вам понравится и вы погрузитесь в тета состояние 🙌🏼 Если вам нравятся мои аудио обязательно подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые медитации и мне будет приятно видеть обратную связь, что я не просто так выкладываю и стараюсь)) Пусть все будет во благо🫶🏼