YOGA and kalanetika-Svetlana .Начальная йога и каланетик.

Jag är 66 år gammal. Jag har tränat yoga länge. Långvarig yogaträning men även andra övningar ger energi och kraft att förverkliga sina förmågor och möjligheter i det moderna livet. Träningen tar inte lång tid, men påverkar mycket effektivt hela kroppen. Om du vill skjuta upp åldrandet är dessa övningar bra för dig. I am 66 years old. Long-term practice of yoga and other exercises provide a great deal of energy and effort to realize their abilities and opportunities of modern life. Exercise does not take much time, but very effectively act on the entire body. If you want to postpone the aging process, these exercises are for you. Мне 66 лет. Эти упражнения делаются легко если ежедневно уделять им время и внимание. Они делают тело сильным, пластичным и молодым.