Как вы знаете, 3 октября я решил завязать с кофе. Это был не просто эксперимент, а ломка! Несколько дней было тяжело: сон накрывал с головой, особенно днём — обед превращался в глубокий сон. Но я выдержал эти 3 дня и смог полностью освободиться от кофеиновой зависимости!
И всё бы ничего, но я бы не был собой, если бы просто на этом остановился 😂 Поэтому решил провести эксперимент: а что будет, если снова выпить одну чашку после длительного перерыва?
Конечно, все свои эмоции я записал на видео 🎥 и, чтобы картина была полной, опросил людей вокруг — что они думают о вреде кофе. Многие в тг чате писали, что зависимость тут же вернётся, но, на удивление, этого не произошло. Единственный минус — к вечеру чувствовал сильный упадок сил. Но и это меня не остановило 🤟
Теперь мой новый план — одна чашка в неделю как награда за трудные задачи. Это своего рода мотивация, ведь мозг уже в предвкушении “того самого состояния”, и продуктивность растёт. Самое интересное, что кофе дома полно, но соблазн исчез))
Одна чашка в неделю явно мне не навредит. А вот если начну пить ежедневно по литру — тут уж точно эксперимент провален. Чтобы окончательно выяснить, можно ли мне кофе, скоро сдаю анализ на мутацию гена COMT.
А как у вас с кофе? Кто тоже пробовал отказаться, а потом вернулся? Делитесь своими историями! #карнивордиета #кето #карнивор #кетодиета #кетопитание #интервальноеголодание #кофе #кофеман
1 view
3400
1471
6 months ago 00:00:20 1
🔥САМАЯ УДОБНАЯ СИДУШКА ДЛЯ РАБОТЫ ПО ДОМУ и САДУ #обзор #wb #wildberries #лайфхак #дом #сад #ozon
6 months ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
6 months ago 00:00:10 1
Артикул оставила по ссылке в описании профиля👆#wildberries #обзор #wb #валдберис #ozon #aliexpress
6 months ago 01:06:59 1
Можно ли бросить без помощи / Тяга к еде / Достали родители / Про мат / Бесят употребляющие
6 months ago 00:03:34 1
Ирина Салтыкова feat Михаил Гребенщиков Хочу куда нибудь свалить премьера клипа
6 months ago 00:12:26 1
Мультфильм про слух. История с ушами Команда Познавалова. Почему болит или заложено ухо, тугоухость
6 months ago 00:03:04 1
Принимайте решения ПРАВИЛЬНО! Мотивация из книги
6 months ago 01:37:32 1
Толстый, больной и почти мёртвый (рус) / Fat, Sick & Nearly Dead [2010, Документальный, 720]
6 months ago 00:27:56 1
Бросил пить, осознав, почему люди пьют алкоголь, причину алкоголизма и как избавиться от зависимости
6 months ago 00:24:32 1
Если любовь прошла, то это была не любовь!
6 months ago 00:51:44 1
ПОДОСТРАЯ АБСТИНЕНЦИЯ у пациентов, бросивших употреблять вещества и алкоголь. НАРКОЛОГ Марат Агинян
6 months ago 00:21:54 1
Как бросить пить навсегда? Моя история
6 months ago 00:00:49 1
Навестили братишку Боевого Товарища по СВО Секретного Разведчика Серёгу #сво #боевоебратство #вдв
6 months ago 00:17:08 1
Зависимости человека - как избавиться от зависимости
6 months ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
6 months ago 00:00:13 1
Артикул по ссылке в профиле или в тг: pykwb #wb #shorts
6 months ago 00:38:42 1
ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО БРОСИТЬ ПИТЬ? РАЗБОР ВСЕХ МЕТОДОВ НАРКОЛОГОМ Кодирование, метод Довженко, таблетки
6 months ago 00:10:01 1
Против выпадения волос. Шевелюра растет как сумашедшая. Друзья завидуют. Вместо дорогих шампуней ...
6 months ago 00:32:58 1
Новый фильм «Никотин. Секреты манипуляции». Вейп, Снюс, Айкос. Как бросить курить
6 months ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка