Ха-Тха - йога для начинающих. Чупрова Елена. Видеоурок

Йога является совокупностью различных практик, которые способствуют гармоничному развитию человека на всех уровнях -- физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Наиболее точно отражают суть йоги понятия, которые являются ее переводом с санскрита - «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз». Прежде всего, йога помогает наладить связь с самим собой, гармонизировать внутреннее пространство и отношения с окружающим миром. Целостный подход к человеку помогает с помощью йоги д