Как защитить себя от гриппа

Как защитить себя от гриппа? Полезные советы от Альфа-Центр Здоровья. В этом видео наш терапевт Калиновская Юлия Александровна делится важной информацией о профилактике гриппа. Узнайте, какие меры можно и нужно предпринимать, чтобы оставаться здоровым. 🔹 Неспецифическая профилактика направлена на укрепление иммунитета и включает в себя здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон, регулярные физические упражнения, закаливание. 🔹 Специфическая профилактика включает в себя вакцинацию — самый надежный способ защиты от вируса гриппа. Вакцинация помогает не только избежать заболевания, но и снижает риск осложнений, если инфекция всё же произойдет. Записывайтесь на консультацию к нашим специалмстам, чтобы узнать больше о вакцинации и методах профилактики гриппа. Будьте здоровы! Удобная запись через мобильное приложение “Альфа-Центр Здоровья“. 📲 Установить приложение можно по ссылкам ниже: iOS: Android: