Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
Тренировка ударов ногами на мешке — как работать без тренера?
Онлайн-тренировки с Виталием Дунцом:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
3 месяца в подарок от ExpressVPN:
Телеграм-канал Грандмастера:
Консультации для авторов YouTube-каналов:
Реклама на канале “Боевые ботаники“:
Шоу “ДиЧ“ (Деменция и Честь):
Виталий Дунец (все выпуски):
Инстаграм Виталия Дунца:
Тайский бокс (муай тай):
Как поставить удар на снарядах:
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
Подписка на канал “Боевые ботаники“:
***
Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“:
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью):
“Русский стиль“ в боевых искусствах:
Все уроки героев “Боевых ботаников“:
Самооборона в уличных драках:
Физическая подготовка бойцов:
Лучшие уроки борьбы:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Тренировки и уроки ММА:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Как защищаться от ударов:
Работа ног и передвижение на ногах:
Проект “Лучшие из лучших“:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Реалити-шоу “Проект “Коряга“:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Здоровье, профилактика травм и их лечение:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца:
Персональный тренер по тайскому боксу Виталий Дунец () демонстрирует, как поставить удары ногами на боксерском мешке. Тренировка на мешке вполне может быть самостоятельной, если вы прислушаетесь к советам Виталия. Работа на мешке ногами без тренера — это отработка основных видов ударов муай тай (лоу-кик, мидл-кик, хай-кик, тип или прямой удар ногой), их разновидностей и комбинаций разных ударов.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #работанамешке #тренировка #fightnerds #боевыеискусства #единоборства
1 view
771
325
6 months ago 00:25:12 1
Хрущёвки: что делать со старым жильём? | Россия, реконструкция, панельки | Илья Варламов
6 months ago 00:54:00 1
Информированное добровольное согласие в медицине (ИДС). Часть 1
6 months ago 00:31:41 1
💪 ЛУЧШАЯ ДВУСКАТНАЯ Крыша СВОИМИ Руками не как у всех ➲ КАК Построить ДЕШЕВЫЙ Дом?
6 months ago 00:27:14 1
Доступ к дереву жизни. Ольга Голикова. 7 апреля 2024 года
6 months ago 00:05:29 1
Установи себе ЗАЩИТУ за 5 минут - просто смотри
6 months ago 00:26:54 1
Я УСТАНОВИЛ 60 МОДОВ В GTA SAN ANDREAS И СДЕЛАЛ ИГРУ ЛУЧШЕ
6 months ago 00:08:22 1
СУПЕР УСТРОЙСТВО ДЛЯ УСТАНОВКИ СЕТЕЙ И ПЕРЕМЁТОВ ПОД ЛЁД СВОИМИ РУКАМИ /КАК УСТАНОВИТЬ СЕТЬ ПОД ЛЁД?
6 months ago 00:35:17 1
Самые НЕВЕРОЯТНЫЕ МЕСТА на земле | Лучшая подборка
6 months ago 00:15:22 1
КАК УСТАНОВИТЬ КАРТЫ В GTA 5 | OIV, MENYOO, MAP EDITOR, YMAP, ADDON-MAPS | ВСЕ СПОСОБЫ
6 months ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
6 months ago 04:47:31 1
Тайны Истории Земли | 500 млн лет Эволюции Жизни в Большом Выпуске
6 months ago 00:15:18 1
Как бороться на улице ? самооборона
6 months ago 01:18:32 1
ИЗ РЫБАКА ЛЮБИТЕЛЯ В ПАЛ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЛЮБИМОМ ХОББИ. ИГНАТ ПРОХОРОВ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
6 months ago 00:00:41 1
Красивое поздравление с днём рождения женщине. Видео поздравление с днём рождения открытки
6 months ago 00:36:28 1
РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Установки. Почему мы что-то хотим и не получаем? Проблемы в отношениях.
6 months ago 00:01:47 1
Установка дополнений в игру Trainz Simulator 12
6 months ago 00:23:46 1
Установка бетонных свай для фундамента. Сваи бетонные забивные - надежность по низкой цене.
6 months ago 00:09:17 1
КАК НРАВИТЬСЯ ДЕВУШКАМ. 5 ошибок, почему ты не нравишься девушкам. Как начать нравиться девушкам
6 months ago 00:09:35 1
ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ, Сердце будет работатьКак ЧАСЫ. Что полезно есть из сладкого для здоровья
6 months ago 00:01:00 1
“ГРУЗИИ НУЖЕН ТАКОЙ ЖЕ КАК ПУТИН“ | Бывшая ио президента Грузии поставила на место дочку Немцова
6 months ago 11:56:01 1
ЗАПИСКИ ИЗ МЁРТВОГО - ДОСТОЕВСКИЙ ФЕДОР МИХАЙЛОВИЧ
6 months ago 00:07:23 1
Новый самозапрет на выдачу кредита на свое имя! Защита от мошенников. Инструкция установки запрета
6 months ago 00:21:38 1
Какие детские замки на окна лучше
6 months ago 01:56:14 1
Мария Машкова и Мила Зеленская: «Как будто умер и родился заново» // «Скажи Гордеевой»