Врачи это скрывают: главная причина лишнего веса после 45 #похудениепосле45 #гормоныипохудение
🚨 Внимание! В этом видео я раскрою секрет, который многие врачи скрывают: главную причину лишнего веса после 45 лет. Как опытный врач с 40-летним стажем, я поделюсь информацией, которой нет в учебниках медицины.
Вы узнаете, почему диеты и изнурительные тренировки могут не работать после 45, и как на самом деле можно эффективно бороться с лишним весом в этом возрасте.
Главный виновник набора веса после 45 - гормональный дисбаланс! 🧬 В этом видео я расскажу о трех ключевых гормонах, которые мешают вам похудеть:
1. Кортизол - гормон стресса
2. Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови
3. Эстроген - женский половой гормон
Вы узнаете, как сбалансировать эти гормоны естественным путем и наконец-то сбросить лишний вес. Я поделюсь простыми, но эффективными способами нормализации гормонального фона:
- Правильный режим сна
- Особенности питания
- Оптимальные физические нагрузки
Но самое главное - я расскажу о специальных продукта
1 view
119
24
5 months ago 00:25:06 1
МАГНИЙ – это натуральный аспирин, от камней в почках и желчном, антидепрессант, замена статинам?
5 months ago 00:11:07 1
Укус гадюки: последствия от яда и первая помощь – Алексей Водовозов | Научпоп | Лекции по медицине
5 months ago 00:43:46 1
Соловей. Где Путина и его сына лечили от рака, Патрушев во главе России, будущее двойника и Кабаевой
5 months ago 00:27:14 1
1,5 года после СТРАШНОЙ ТРАВМЫ / Врачи сказали: НЕ ВЫЖИВЕТ! / Хочет снова БОРОТЬСЯ / Файзутдин Алиев
5 months ago 00:11:30 1
❤️СЛАБОСТЬ,СОНЛИВОСТЬ, ГИПОТИРЕОЗ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:08:50 1
Как я вылечила колени !
5 months ago 00:00:30 1
Коррекция зрения методом LASIK
5 months ago 00:21:33 1
Почему не сгибаются пальцы кисти после травмы и как себе помочь?