Тренировка кикбоксинг. Что делать, когда промахнулся ногой?
#кикбоксинг #тренеррома #мма
Кикбоксинг тренировки. Когда промазал
00:00 Защита от лоу кика
• Убираем ногу, чтобы соперник промахнулся.
• Соперник оказывается в неудобном положении.
• Можно использовать бэкфист для контратаки.
00:26 Техника бэкфиста
• Бэкфист удобен в кикбоксинге, тайском боксе, MMA и других видах спорта.
• Важно контролировать движение и бить сильно.
• Соперник может воспользоваться промахом, но это можно использовать для контратаки.
01:44 Пример из UFC
• Шара Буллит продемонстрировал технику бэкфиста на UFC.
• Соперник не был сосредоточен на защите и пропустил удар.
• Важно вернуться в стойку после удара.
02:12 Контратака при отступлении
• Убираем ногу, чтобы остаться на той же дистанции.
• Отскок увеличивает дистанцию и уменьшает время для контратаки.
• Важно продолжать атаку, даже если соперник отходит назад.
03:18 Важность шага
• Шаг после удара ногой важен для силы удара.
• Ошибка многих бойцов – неправильный шаг после удара.
• Нужно хорошо проворачиваться и открываться для следующего удара.
03:47 Комбинации и доработка
• Бьем кик, проворачиваемся и продолжаем атаку.
• Важно дорабатывать удары, а не отпрыгивать назад.
• Комбинации включают двойку нога и другие удары.
04:25 Заключение
• Подписывайтесь, ставьте лайки и оставляйте комментарии.
• Подписывайтесь на канал для новых видео.
36,783 views
660
215
9 hours ago 00:00:14 124
Видео от Тренировки по боксу и кикбоксингу. Челябинск.
1 day ago 00:02:43 148
60-летие Совета ветеранов спорта ЦСКА.
2 days ago 00:01:41 7.8K
Бокс - DIMA БОЕЦ на тренировках
3 days ago 00:01:10 1.5K
Тренировка по кикбоксингу
4 days ago 00:31:49 1.3K
SAVATE MES TEQHNIQUES DE CHAMPION
4 days ago 00:04:31 450
История СК Пересвет из подмосковного Реутова. 2000 год. Открытие.
5 days ago 00:00:27 9
Заехал на тренировку к самой юной Чемпионке мира по кикбоксингу — Еве Разградской
5 days ago 00:04:24 181
Дубна. Музей родной 10 школы.
5 days ago 00:00:08 2
Мастерство приходит с опытом!
7 days ago 00:02:01 2.9K
Фрагмент персональной тренировки у ветерана смешанных единоборств Кости Глухова
1 week ago 00:02:55 378
17 декабря 20214 года. Встреча в Сергиевом Посаде.
1 week ago 00:04:43 400
Интересная тренировка с элементами кикбоксинга, которая поднимет вам настроение!
1 week ago 00:00:15 267
Видео от Тренировки по Кикбоксингу и ММА в Казани (К-1)
1 week ago 00:05:16 1K
Александр Столяров - чемпион, священник и тренер.
1 week ago 00:44:50 23
ЕРГАЛИ УРБУЛАТОВ /ВОСХОДЯЩАЯ ЗВЕЗДА КИКБОКСИНГА / КАЗАХ ИЗ ЭНГЕЛЬСА
2 weeks ago 01:52:54 90.1K
Светлана Андреева: Хардкор, тренировки и дети инвалиды
2 weeks ago 00:31:07 277
Кикбоксинг. Бой с тенью. Для чего используется? Разбор ошибок. Работа ног. Пример тренировки (7 раундов)
2 weeks ago 00:00:28 8.9K
Клуб по кикбоксингу «БАРС» l Киров
2 weeks ago 00:01:48 9
Дзюдо / Самбо базовый уровень, занятие 36 (Кимура с забеганием)