Упражнения для снятия мышечных зажимов мышц лица, горла и шеи / Как эффективно расслабить мышцы

В этом видео я расскажу вам какие есть способы снятия мышечных зажимов и расслабления мышц лица, горла и шеи. А так же покажу несколько эффективных упражнений для снятия мышечных зажимов. Таймкоды: 00:20 - Мышечные зажимы глаз, бровей, лба, рта и шеи 1:23 - Упражнения для расслабления мышц вокруг глаз 3:22 - Мышцы лба и бровей 3:40 - Массажный мяч 5:14 - Массаж бровей 6:12 - Про точечный массаж 6:47 - Немного про массаж Гуаша 8:12 - Про косметологический массаж 8:45 - Упражнение “Гримасы“ 9:40 - Эффективной упражнение для высвобождения эмоций 10:42 - Упражнение “Улыбка“ 11:25 - Упражнение для челюсти 11:39 - Упражнение “Зевота“ 12:02 - Эффективное упражнение от кома в горле 13:23 - Простые упражнения для укрепления мышц шеи Мои контакты в соцсетях: