Что делать с чувством вины?

Продолжаем с Марией Терской разговор про насилие. Мы поговорили про обратную сторону насилия, про то, что чувствует человек, если он сделал плохо другому. А чувствует он вину. Я сейчас вас удивлю, наверное, если скажу, что задача вины - восстановить контакт с другим человеком. Да, чувство вины - тяжелое. Люди обычно избегают его переживать. Его трудно выдерживать. И тем не менее оно необходимо для того, чтобы сохранять отношения и восстанавливать их, если случился разлад. Как экологично обходиться с чувством вины? Как его уменьшить? Как не мочить себя? Что значит восстановить контакт с другим человеком через вину? Об этом смотрите видео😊