Медитация “Лотос“ | снятие остаточных напряжений и балансировка нервной системы

Упражнение «Лотос» считается одним из самых действенных в изменении психоэмоционального состояния человека. Путем переключения внимания с изменением представления происходит снятие остаточных напряжений, а также балансировка и укрепление нервной системы. Если хотите запись этой медитации в mp3 формате для удобного прослушивания и практики в любое время, поставьте в комментарии. ____________________________________________ Присоединяйтесь ко мне на Facebook - Давайте дружить в Instagram - Приглашаю на бесплатный курс «Сохрани себя» - короткие видео-уроки с техниками саморегуляции, а также много всего полезного в едином канале - Записаться на психологическую консультацию - _________________________________________________ Источник изображений -