ЭТА еда РАЗРУШАЕТ СЕРДЦЕ! / Самые ВРЕДНЫЕ продукты
🎁 Бесплатная памятка с калорийностью напитков —
👉Ссылки на исследования:
1.
2.
3.
Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения.
Забота о сердечно-сосудистой системе – это не только профилактика сердечных заболеваний, но и ключ к активному долголетию.
В этом видео мы поговорим о том, как поддерживать здоровье вашего сердца, отказавшись от продуктов, которые могут ему навредить.
Мы рассмотрим основные факторы риска, среди которых выделим несколько продуктов и пищевых привычек, оказывающих наибольшее негативное влияние на здоровье сердца.
Какие продукты следует исключить из рациона для сохранения здоровья сердца? Какие пищевые привычки стоит принять для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы?
Смотрите это видео до конца, чтобы сохранить свое сердце здоровым!
Есть ли в этом списке ваши любимые продукты? Напишите в комментариях!
#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #андрейневский #диета #середце #болезнисердца #профилактика #смертность
Структура
0:00 - Вступление
0:25 - Функции сердца и сосудов
0:44 - Статистика смертности
1:00 - Факторы риска
1:26 - Фактор №1: Соль
1:56 - Фактор №2: Клетчатка
2:15 - Фактор №3: Бобовые
3:01 - Фактор №4: Рыба
3:23 - Фактор №5: Колбаса
4:28 - Фактор №6: Сахаросодержащие напитки
4:56 - Заключение
182 views
101
24
5 years ago 00:01:00 13.6K
Эта еда слишком милая, чтобы её есть!
1 year ago 00:05:55 196
Еда - О телеканале Еда
2 years ago 00:23:19 13.4K
Илья Лазерсон | Машуни. Пышки с тунцом | Кухня по заявкам
1 year ago 00:24:58 6.4K
Кролик в грибном соусе | Все просто с Василием Емельяненко
2 years ago 00:26:04 3.2K
Кухня по заявкам | Салат «гнездо глухаря». Горячее блюдо «шарики в гнёздах» | Илья Лазерсон
9 months ago 00:23:23 5.5K
Крылья гриль с соусом | Всё просто с Василием Емельяненко
1 year ago 00:37:56 256
Лазерсон. Лучшие рецепты - 25 блюд из рыбы. Рецепты от Лазерсона
10 months ago 00:24:43 5.1K
Кухня по заявкам | Американские булочки «поповеры» с разными начинками | Илья Лазерсон
1 year ago 00:25:00 7.6K
Кухня по заявкам | Курица с луковым соусом и пастой. Тефтели с картофельным пюре | Илья Лазерсон