Стресс и истерика: как с ними справиться? Простые техники борьбы с негативом внутри себя.

Регистрируйтесь на открытый бесплатный урок курса «Антистресс: Управляй Собой. Владей Миром 2.0»: Присоединиться к курсу «Антистресс: Управляй Собой. Владей Миром 2.0»: Я не из тех, кто проповедует дыхание маткой: начните хотя бы носом и ртом! Давайте себе расслабиться и отдохнуть. Меня зовут Марина Велес, я дипломированный практикующий психолог, НЛП-мастер, коуч по денежному мышлению и любви к себе, автор книги «Управляй собой. Владей миром», предприниматель и основатель онлайн Школы психологии и СамоПреобразования. В этом видео я делюсь лайфхаками о том, как справляться со стрессом, истерикой и управлять собой! Внутри вы найдете 3 действенных способа убрать нервозность прямо сейчас. Тайм-коды для Вашего удобства: 00:00 Введение. 00:43 1 способ: дыхание. 02:35 2 способ: контроль эмоций. 05:21 3 способ: сила действия. ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ: Подписывайтесь на мой Инста-м, пишите в Директ ➕ (плюсик), и я вышлю вам видео о том, как брать аскезу так, чтобы ваше желание точно исполнилось: В Контакте: Telegram канал: Facebook: Tiktok: #стресс#как_избавиться_от_стресса#как_снять_стресс#как_бороться_со_стрессом, стрессоустойчивость#психология#дыхание#дыхательные_упражнения#как_правильно_дышать#дыхательнаягимнастика#медитация#здоровье#эмоции#чувства #эмоциональныйинтеллект#эмоцииичувства#саморазвитие#действия #советы_психолога #мужчина_и_женщина #психология_отношений #семья #женственность #нлп #любовь_к_себе #муж Смотрите другие видео: Правильное начало дня женщины. 7 секретов доброго утра: гардероб,здоровье,уход за собой Марины Велес Причины лишнего веса. Главные причины лишнего веса у женщин и почему не получается похудеть Уступки в отношениях. Почему я постоянно иду на уступки в отношениях, переступая через себя? - Когда пора выходить замуж? 7 признаков, что вы готовы к отношениям и вам пора выходить замуж. - Что мешает зарабатывать деньги? Какие мысли мешают зарабатывать деньги и сдерживают рост доходов? - Как побороть агрессию? Как побороть агрессию и неприязнь к мужчинам, чтобы создать отношения? -