Упражнения с бодибаром для ног и рук(часть 1) - Training Legs and Arms with bodybar(part 1)

Спасибо что тренируетесь со мной и выбираете активный образ жизни. Комплекс с бодибаром: формируем бедра, просушиваем руки. 1.Приседания (широкая ...