Магний. Зачем он нужен? Как восполнить дефицит магния в организме?

В этом видео вы узнаете, как магний влияет на нашу стрессоустойчивость? Как благодаря магнию мы чувствуем расслабление на физическом уровне? Что происходит, когда магния у нас в организме недостаточно? Почему мы испытываем дефицит магния? И как правильно восполнить дефицит магния в организме.