Зарядка для беременных | 15 минут | Сat on yoga mat

С этих приятных движений я начинаю каждое утро с середины второго триместра! Иногда делаю их за 2 минуты, иногда растягиваю на 15. Они исцеляют после неудобного сна, дарят телу ощущение свободы, пробуждают и заряжают теплыми эмоциями на весь день. Попробуйте) И напишите о своих ощущениях в комментариях. Доброго вам утра, прекрасного дня и уютного течения беременности) #prenatalyoga #yogaforpregnancy #yogaforpregnant #pregnant #йогадлябеременных #зарядкадлябеременных #зарядка #фитнесдлябеременных #prenatalgentleyoga