ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!

Специальные условия на оборудование по промокоду: AEROFIT38 Заказать оборудование: 8 (495) 771-12-22 zakaz@ Социальные сети: Лучшее оборудование - @aerofit_professional Игорь Тишин - @igor_aerofit Тайминги: 00:00 Сегодня в выпуске 00:31 Розыгрыш мерча AeroFit 02:01 Короткие шорты Антона 02:43 Обратная бабочка 04:02 Почему начинаю с задней дельты? 05:34 Мне нужно мешать 07:27 Секрет прогресса 08:53 У меня не было задней дельты 11:34 Махи Хейни 13:12 Расширение БАЗЫ 14:54 Детали техники 18:19 Жим сидя, травмы 19:38 Включи заднюю дельту 20:35 Кто жмет эти веса? 22:00 Забавная история Антона 22:20 Силовые - моя побочка 23:38 Игривое настроение 23:22 Новая наработка 25:55 О травмах 27:35 Жим 180 28:38 Синтол в плечах 29:06 Ощущение задней дельты, детали 30:45 Отказ, Пауэрлифтинг 31:38 Жим 200 33:05 Техника выполнения 35:09 Победитель розыгрыша 35:17 Стихи от Антона 35:47 Передняя дельта 36:20 Возвращаемся, основной секрет 39:26 Как включить переднюю дельту 43:45 Что лучше: Махи или Жимы? 45:36 ПОБЕДИТЕЛИ ПРОШЛОГО РОЗЫГРЫША