Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством, которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших дыхательных сессий. Просто наблюдайте, как пузырь расширяется и сжимается, и следите за своим дыханием. Вы услышите, как Вим дышит рядом с вами, а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение, позволяя вам сосредоточиться только на дыхании.
Предупреждение о безопасности - Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно и есть возможность потерять сознание. Дыхательные упражнения имеют глубокий эффект и должны практиковаться так, как их объясняю в видео. Вибрации, покалывания, головокружение - это нормально. Приятной практики.
Вы всегда можете написать мне в инстаграм телеграмм (ice_aleksei)
Я на официальном сайте Метода
Для получения дополнительной информации о дыхании Вима Хофа и его преимуществах, перейдите по ссылке ниже:
Проверьте наше ИНТЕРАКТИВНОЕ управляемое дыхание в нашем БЕСПЛАТНОМ мобильном приложении:
Узнайте больше о практике метода Вим Хофа с онлайн-видео курсами:
1 view
458
131
2 days ago 00:05:57 75
Как развивать дыхание через движение начинающим и опытным практикам Цигун
2 days ago 00:46:52 1
Гармония музыки - Осенний карнавал - Instrumental Music - Beautiful Relaxing Music
2 days ago 00:46:37 1
Гармония музыки - Шепот ветра - Instrumental Music - Beautiful Relaxing Music
2 days ago 00:50:03 1
Гармония музыки - Тёплый закат - Instrumental Music - Beautiful Relaxing Music
2 days ago 00:47:50 1
Гармония музыки - Танец падающих листьев - Instrumental Music - Beautiful Relaxing Music
2 days ago 00:49:09 1
Гармония музыки - Туманный рассвет - Instrumental Music - Beautiful Relaxing Music
2 days ago 00:55:18 1
Покой зимнего утра - Beautiful Relaxing Music
2 days ago 00:21:17 21
Почему без корректного дыхания не добиться плоского живота и «здоровой» осанки