Как победить страх безденежья

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос Марианны: «У меня страх безденежья. Как только у меня на счету снижается остаток, я паникую и проявляется страх, что нечем будет прокормить четверых детей. Супруг есть, но он только усугубляет мой страх, пытается подчинить, сломить, поэтому срываюсь, делаю необдуманные покупки. Плюс страх не сделать всё как надо. Как избавиться от страха?» Очень многие люди, когда слышат управление стрессом, говорят: «А у меня нет стресса. У меня есть страх, тревога, злость, обида. А стресса нет». Мы определяем стресс, как любые негативные эмоции. Будь то ненависть, зависть, тревога, злость, недовольство, ревность и так далее. Любые дискомфортные эмоции и чувства - это стресс. Поэтому первое, с чем мы работаем, это применяем технику «Управление страхом или злостью». Техника очень простая, базируется на понимании того, что взрослый человек - я в своей взрослой позиции обладаю огромными ресурсами. Помимо того знания, опыта и понимания, как устроена жизнь, раскрываем свой огромный внутренний потенциал - как мы можем получать ответы, подсказки и направления в тех или иных вопросах. Мы получаем доступ к нашему безграничному разуму, к нашему подсознанию, которые мы можем перепрограммировать. Первое, что я вам рекомендую - это работать со страхом. Техника «Управление стрессом» или техника «Управление страхом, злостью». Боится вы - ребёнок. Когда-то, будучи ребёнком, вы испытали различные ситуации, в которых у вас были переживания. И как результат, это вылилось в связку переживание-эмоция-страх. И сейчас, когда вы попадаете в неординарную ситуацию, в похожую ситуацию, или в ситуацию, в которой возникает похожее переживание, возникает мгновенная связь с той ситуацией, которая произошла далеко в детстве. Будучи ребёнком, вы не обладали теми ресурсами, которыми обладаете сейчас вы - взрослый, у вас не было тех знаний, опыта, понимания, как устроена жизнь и вы-ребенок начинаете бояться. Поэтому ваша задача изучить эту технику и каждый раз, когда возникает эмоция «мне страшно», например, что у меня не будет денег, переноситься и здесь и сейчас, и из взрослой позиции спросить себя: что мне нужно сделать, чтобы увеличить приток денег? Что мне нужно сделать, чтобы у меня всегда была, например, определённая сумма на счету? И так далее. Второе, что я хочу сказать, на самом деле, страх является нашим союзником, если мы умеем к нему прислушиваться и используем подсказки. Страх подсказывает нам наши слабые места. Одно из самых простых, базовых, правил финансовой грамотности, это первый уровень - создать подушку безопасности. Это деньги, которые вы можете использовать только в случае, когда, например, возникает ситуация, отсутствия дохода. Финансовая подушка безопасности должна быть такой, чтобы вы могли закрыть базовые потребности своей семьи в промежутке от 6 до 12 месяцев. Посчитайте, сколько денег вам нужно в месяц, ваши затраты на еду, на оплату жилья и так далее, умножьте это на шесть. И начните создавать этот отдельный счёт, с которого вы не берёте деньги. Этот счёт - ваша подушка безопасности. Итак, ближайшая задача - управление стрессом, страхом и злостью. И следующее - создайте себе финансовую подушку. И пускай сейчас вы отложите туда сумму на месяц. И вы уже будете знать, что месяц точно прокормите своих детей. А в следующий месяц вы добавите денег, и пускай, может быть, вы будете на 6 месяцев создавать эту подушку год. Но с каждым разом, когда вы на этот счёт переводите денежку, вы будете себе говорить: «У меня нет повода для страха!» При необдуманных покупках, у нас есть техника «Трёх пальцев». Для налаживания отношений с мужем, мы изучаем технику «Настройка сознания», также, вы сможете применять «Зеркало сознания» и так далее. То есть, на Масштабном курсе будут техники, которые вы сможете применять дальше к своим задачам. Но сейчас работайте со страхом. Спрашивайте себя - что мне нужно сделать (мы переводим эмоцию в действие), чтобы остаток на счету не уменьшался. И, таким образом, разбирая цели на шаги и выполняя действия, всё получится. И я очень рада, что вы у нас на курсе! Хотите улучшить все сферы своей жизни при помощи техник метода Сильва? Приходите обучаться на «Масштабный курс»: