Эфир с Говиндой: Как поддержать себя в нестандартной ситуации часть 1

На эфире поговорили о тревожности, пережитом стрессе, об устойчивости и как себя поддержать. 00:30 представление Говинды как профессионала Нео-Райхианских Пульсаций 04:50 как Говинда пришла к телесным практикам и что они дали 06:35 вопрос как справиться с тревогой, в особенности после пережитого трагического события как вчера? 07:20 яркие переживания, когда ситуация кажется невыносимой случаются от подавленных эмоций 09:40 как Пульсации влияют на состояние 10:45 техники работы для людей, которые не участвовали в трагических событиях, но кого эмоционально касается 19:35 как энергия ищет выход, чтобы завершить определенную ситуацию 25:20 практики для поддержания себя. Джиббериш - объяснение Говинды 28:30 пример подвижности лица и как мимикой работать 35:20 сколько времени делать Джиббериш самостоятельно 36:40 направление внимание в стопы и быть в настоящем моменте 40:40 три практики заземления: удары ногами 41:40 приседания со вдохом и выдохом 43:10 чувствование каждой ноги и прыжки 48:30 разговор о техниках связанных с дыханием Вторую часть эфира можно посмотреть здесь: Подписывайтесь на нашу группу ВК Телеграм-канал