Силачи Старой Школы. Стойка на одной руке. Изучение

Забивочное упражнение, полезное для стоек на руках. Укрепляет кисти, тренируется баланс. Стоял около стеночки, касаясь её только носочками. Всем советую попробовать! Неплохо развивает выносливость.