Как посмотреть на свою жизнь взглядом Будды | Полное принятие

Полное принятие. Как вылечить психологическую травму и взглянуть на свою жизнь через призму буддийской философии. Принятие не означает слабость или бездеятельность. Напротив, именно через него мы можем открыться для жизни и исцелиться от “транса неполноценности“, который часто присущ западному обществу. Мы сможем полноценно жить лишь в тот момент, когда перестанем сражаться сами с собой. В этом раскрывается процесс преобразования неприятия себя, стыда и страха в гармонию и любовь. Истории из жизни, примеры из буддийских притч, а также практическое руководство по медитации. #Никошо #осознанность #медитация