Упражнения при диастазе.

Диастаз - это расхождение белой линии живота . Белая линия живота состоит из соединительной ткани, созданной из апоневроза мышц. Апоневроз - это сухожилия . Мышцы пресса соединяются между собой при помощи этого сухожилия. Белая линия живота явдяется частью мышц пресса, а значит тренируя мышцы пресса, мы уменьшаем диастаз. Больше информации в ВК : Инстаграм : [club102049403|@fitness_s_olgoi] #диастаз#реабилитация#послеродов